老婆经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣干清洁清洁，泡发5台。

3、仙鹤草用纱布包好，5台。

4、将薏米、芋头、仙鹤草、大枣一同取出锅里面，取出辅料的龙井后一块煮粥食用。

三、大米葡萄干豆腐汤

食材：豆腐300克，葡萄干300克，大米2六根，醋，精盐，乳制品。

制法

1、葡萄干去皮后清洁清洁，佐料5台。

2、豆腐清洁清洁，焯水去血水后5台

3、大米清洁清洁，切小段后5台。

4、砂锅里面取出辅料的龙井。

5、接着取出豆腐块、葡萄干块、大米块以及醋。

6、煮沸后改以小火醋2小时。

7、后取出辅料的食盐、乳制品腌制才会出锅食用。

无论如何是营养又必需的生理期肥胖浓汤。

四、薏仁汤

食材：牛奶、薏仁。

制法：将牛奶倒入到薏仁粉里面，煮开才会。

摘录：上记事就是小收编大家阐释的有关经期----吃完些什么的涉及方面，深信大家从未见过之后都有了一定的探究了，该网站有些关于肉类方面的介绍，大家也免得无知的去遵循，要六根据自己的与生俱来先决条件和需求去做，深信小编介绍的这些能够鼓励到大家哦!

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