重阳节后老年病患如何护理

九九重阳话保健

时以送爽，丹桂飘香，祈福气前后，气候区逐渐转凉，精气由升浮逐渐趋于渗漏，生理功能趋于宁静，精气逐渐停滞，是易发病的时令。此一年四季胸部感到晕眩的患者明显渐增，尤为是居多。因此应以忽略祈福保健，防病延年。

当心秋燥

月份之外易于用到呼吸道疾病，比如淋巴炎、淋巴哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老年患者更是如此。应以对秋燥，应以少进食辛味的葱、姜、茸、椒等，多进食一些酸味的水果、玉米和的食品，以养肝气。

避风而卧

月份天亮凉风习习，很易于受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹出在熟睡者的后头面部，翌日清晨就则会感觉痉挛;“贼风”吹出在腹部，则则会引发呕吐;“贼风”吹出在暴露于外的脸部，还则会使下肢属于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入眠时一定要避风寒而卧。另外，月份气候区脱燥、风力大，汗液蒸发快，易于使人用到口脱、咽燥、便秘、皮肤脱裂。

适当进补

月份是进补的时节，很多老翁在此时“贴秋膘”。过去，自觉各类保健与卫生的科普篇名很多，然而有些观点并非非常适合所有人。之外是老年患者，一定要根据自身就其进补，很多中药补品非常讲究先天的寒热，过量前一定要想到。

起居有常

换季时节最重要的是密切合作的生活生活习惯，比较好不要打破原有的、已经形成生活习惯的、保持稳定的生活常规。

老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老翁要去登高，一定要提醒他们尽量避免短时间剧烈运动，忽略管控骨关节的卫生。

心情开朗

月份日照减少，降雨渐降，花木凋零，在这样的环境里很易于因景触情，产生忧郁、不解、凄凉、垂暮之感。老年患者意识不畅，弟妹们应以多跟父母唠嗑，多互动。